養成閱讀習慣是非常簡單的，只需要掌握五個方法，就能讓書本走進你的日常生活，難易度大約類似更改居家布置之後，我們也需要一點時間、一些刻意更改的動作來重新習慣它那樣。
為了減少大家可能會遇到的障礙，接下來要分享一系列我實測過很有效的方法，裡面結合很多我從【原子習慣】學來的小技巧，讓重回我的日常必辦事項之一。
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1.善用科技產品
不是只有拿著紙本書才叫閱讀。我知道有部分朋友對書具有紙本信仰，過去的我也是，但自從在我買了電子書閱讀器之後就推翻的我對閱讀這件事的解釋：只要手上有能夠閱讀的素材，就可以看書。
如果你是原本沒有閱讀習慣的人，我建議你可以從手機的電子書開始，我另外有一篇文章，裡面整理了一些電子書閱讀app，有免費資源也有搭配書店購書使用的，從這裡開啟你的閱讀之門應該不會是太困難的事。
如果你原本就有閱讀習慣，並且你符合以下三項指標，我強烈建議你可以買台電子書閱讀器來用，雖然他不便宜但你不會後悔的：
A. 一個月內自主閱讀的頻率比吃大餐或愛愛還高
B. 超級懶惰，尤其愛躺著看書
C. 租屋族，或你的儲物空間有限/不適合放紙本書
關於電子書閱讀器，我也會建立一系列的內容來做為你閱讀路上的參考，多爬文就能少花點冤枉錢是真的，敬請期待。
此外，有聲書或說書類型的podcast也是一個選項，但我個人覺得目前的中文節目都有點催眠……所以對我不太適用XD。
2.把它跟必做的事情綁定
從騰出額外的時間開始，並且把這個新習慣跟原本的必做事項綁定在一起，讓他們成為先後順序的固定夥伴。這段額外時間不需要很長，舉例來說，我自己就是從吹頭髮綁定，邊吹髮邊用閱讀器翻翻，也順便改善我頭髮經常亂吹30秒就結束的陋習。
你不一定需要同時做好幾件事情，也可以用代辦事項的前後順序下手：洗澡之前、睡覺起來、上廁所之後……等等，一天之中其實還有很多空隙讓閱讀習慣這個小活動插隊。
以多數人來講，最好挪出時間的部分絕對是滑手機看小廢片，可以去回想一下一天當中自己廢滑手機的最長時段是何時，然後一次分個3~5分鐘出來，接著嘗試逐漸增加，最後你就會多出一個很棒的時段來看書，或做其他事。
其他很多瑣碎的時間，例如等車、等飯、等人、蹲馬桶、睡前摸魚……，只要你想的到，而且那個時段你有手機或閱讀器，這都可以輕易達成，比假日早起還簡單。
3.讓書隨手可得
這裡的書不限紙本，姑且不提手機這個不離身的東西，如果你買了紙本書、閱讀器，請你不要每次看一個段落就尊貴地再把它收起來，因為一旦收起來就很容易被冷凍。
相對地，在你看完一本書之前，它都需要待在你眼睛常常能夠看見的地方，經常出現來刷存在感，看到的時候就隨手拿起來翻，進度推著推著就會前進了。
4.找夥伴一起互相督促
就跟減肥一樣，孤獨總是最大的障礙，找人一起一個月或半年看完一本書真的超簡單的啦，如果你真的身邊找不到任何有一絲閱讀意願的親朋好友，歡迎你來找我，透過寫email或者IG都可以直接跟我聯絡，我隨時可以成為你的陪讀好書友。
5.一次只看3行也沒關係
先求有再求好，是養成習慣的至上原則。雖說壓力可以帶來成長，但剛起步先不要給自己太多壓力，以免你在養成閱讀習慣之前就先討厭它，也不要把它看成很慎重、很需要全心投入的活動，以輕鬆、方便，以及最重要的「有比沒有好」為前提。
從3行、5行開始，你就已經踏出尋寶的第一步了。
我希望書本可以成為你能夠呼來喚去、對你有實質幫助的小幫手，不是每次提到就令你想睡、嫌無聊的活動。
今天就立刻選一本書做為開端吧，
祝你閱讀愉快。
閱讀習慣FAQ
閱讀有什麼好處？
閱讀有許多好處，除了擴展知識、增進語言能力、提升思考能力之外，還能減輕壓力、增強專注力等。透過書本，我們可以探索不同的文化，或是生活領域之外的內容，藉以擴展視野，並且有機會接觸各種不同的思想和觀點。
為什麼閱讀很重要？
閱讀是一種持續學習的方式，可以幫助我們不斷進步和成長。它不僅可以增加知識，還可以培養我們的批判性思維(Critical Thinking)和解決問題的能力。閱讀還可以豐富我們的語言能力，提高我們的溝通技巧，對個人和職業發展都有著積極的影響。此外，閱讀也是一種紓解壓力很棒的管道。
如何提升中文閱讀理解能力？
要提升中文閱讀理解能力，可以通過閱讀不同類型和難度的中文書籍、文章和報紙來訓練理解能力。同時，可以注重詞彙的積累和語法的理解，並且掌握一些閱讀策略和技巧，例如預測內容、主旨大意、判斷觀點等，以提高閱讀理解的效率和準確性。